تقدم منصة Coursera للتعليم عن بُعد دورة مجانية على الإنترنت على مستوى المبتدئين، فهي تلقي الضوء على أساسيات التوازن بين العمل والحياة الشخصية بشكل عام بهدف التعريف به وبمحاوره الأساسية التي يجب الإلمام بها.

ندرة الموارد من أهم المشاكل التي تقابلنا في حياتنا، ويأتي في مقدمة هذه الموارد الوقت المتاح لدينا لإنجاز المهام المطلوبة منا على أكمل وجه، حيث أصبح تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية (Work/ Life Balance) أمراً صعب المنال في هذه الأيام، بل يكاد يكون مستحيلاً في ظل التطور التكنولوجي السريع الذي يجعلك على اتصال بعملك على مدار الساعة.

إذا كنت من المهتمين بتحقيق توازن بين عملك وحياتك الشخصية، أو كان مجال عملك يتطلب توظيف ذلك في سياق عملك، فهذه الدورة ستكون مثالية لإغناء خبرتك وتطوير مهاراتك بشكل فعال ومؤثر. حيث ستزودك هذه الدورة باطلاع واسع ودقيق على مجموعة من المحاور المتعلقة بهذا الموضوع، مثل: التعرف على بعض النصائح الذهبية التي ستساعدك على تحقيق التوازن في حياتك، شرح خطوات تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، توضيح كيفية استخدام عجلة الحياة، تبيان أهمية تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

مدة الدورة:

تبلغ المدة الإجمالية للدورة ساعة واحدة تقريبًا.